다이어트 식단
04월 14일( 점심식사 755kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2025.04.14 15:18
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점심 755kcal 15:10
탄수화물(14.0%) 45.30 / 323g
단백질(118.5%) 69.90 / 59g
지방(67.4%) 33.05/ 49g
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 제육볶음 (1인분, 151g) | 287kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 160g) | 245kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 150ml) | 35kcal |
| 초유프로틴 (1회, 41g) | 153kcal |
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