다이어트 식단
04월 14일( 점심식사 395kcal)
샤인스토리
- 2025.04.14 12:54
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점심 395kcal 12:50
탄수화물(11.7%) 37.82 / 324g
단백질(43.7%) 25.77 / 59g
지방(27.8%) 13.92/ 50g
| 조기 (1회분, 100g) | 138kcal |
| 햇반 현미귀리 곤약밥 (3/4회, 102g) | 112kcal |
| 곰곰 광천도시락김 (1회, 5g) | 30kcal |
| 양배추들깨무침 (1/4회, 20g) | 8kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 20g) | 7kcal |
| 풋고추된장무침 (1회, 30g) | 36kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1/4회, 5g) | 26kcal |
| 스테비아 방울토마토 (6개, 80g) | 20kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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