다이어트 식단
04월 12일( 아침식사 286kcal)
귀요미jn
- 2025.04.12 09:49
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아침 286kcal 09:46
탄수화물(9.2%) 23.76 / 258g
단백질(22.6%) 10.62 / 47g
지방(25.1%) 9.77/ 39g
| 야채찜 (1회, 124g) | 62kcal |
| 사과 (1회, 15g) | 8kcal |
| 아로니아 (1회분, 11g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 파로 Farro (1회, 21g) | 77kcal |
| 식빵 (1쪽, 8g) | 22kcal |
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