정신 차리자!
4월11일
terria
- 2025.04.11 19:57
- 15
- 6
날씨가 너무 좋았어요.🤗
벚꽃도 만개한거같구요..
근처 경마장이랑 서울대공원은 꽃구경으로
사람들이 많다네요..
밤에보는풍경도 넘 예쁘더라구요🌸
날이 좋아 그냥보내기 아쉬워~
저녁에 강쥐랑 가볍게 산책도 해주고요~
주말에 꽃구경갈랬더니..비소식이 있고.
추워진다니 아쉽습니다.😓😓😓
운동
골프 60분
헬스 하체pt60분 스텝밀40분 복근/팔3세트
식단
아침 바나나1/2 방울토마토.
점심 닭가슴살 샌드위치 🥪
빵없이 야채로 만들었는데..빵먹은듯한착각이.ㅋ
저녁 토마토모짜렐라 샐러드
샐러드야채를 한상자 또 샀어요.
부지런히 먹어야죠😆
토마토샐러드는 어제 만들어먹고 넘맛있어서
또 해먹었어요~~~
내일 또 공체재고 글올릴게요~~
행복한 불금보내세요💕💕💕
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오우^^ 엄청난 식단에~ 운동입니다^^
공체전 요렇게 헤야하는데 ^^
리스펙🧡🧡🧡
이번주도 정말 훌륭합니다👍
밤에 더안먹고 딱 자야하는데말이죠~~
순살어묵바 하나 더 먹고 병아리콩주워먹고...🤣🤣🤣
내일공체는 기대없이 갑니다~~
헉!! 빵없는 샌드위치라니 빵순이 테리아님 넘 노력하셨는데요? 🤣
오늘도 운동에 감탄하고 갑니다👍
앗.알아주시는군요😆😆😆
냉동실에 통밀빵 쟁여놓고 참았어요.🤣
운동은 충분한데 왜이리 변화가 없는걸까요.😭😭😭
빵없는 야채 샌드위치~신박하네요👍👍건강한 다욧 요리 많이 배워가요~오늘도 수고하셨고 좋은꿈 꾸세요^^
야채를 더두껍게 넣으면 좋을것같아요!!
다음엔 재료도 더넣고 빵빵하게 싸야겠어요😆
매이님도 편안한밤 되세요~♡