간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
4.6.일.간단2393(스위치온14)일차
다산댁
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- 2025.04.06 23:44
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할롱요
아침은 모임에서 단쉐, 훈제란 3개 먹었어요
김밥은 안 먹었어요ㅎ
점심은 모임에서 오늘도 소머리국밥 먹길래 저는 집에와서 먹었어요
여전히 야채비빔밥ᆢㅋ
며칠째 연속으로 먹는데 싫증이 안 나네요ㅋ
두부구이,김치, 플레인요거트, 아몬드,당근 먹었어요
좀 쉬다가 운동해야지 했는데 잠들었어요ㅠㅠ
어제도 자다가 쥐가 나서 3번이나 깼어요ㅠ
저녁 6시쯤 미용실에 가서 단쉐 먹고요
염색하고 머리도 깎고 왔어요
그후 계단오르기도 100층 하고 왔어요~~~^^
사천보 이상 마무리 했어요^^
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