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다이어트 식단

04월 07일( 아침식사 250kcal)

다신등급

네@ezo2210
  • 2025.04.05 14:44
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아침 250kcal 18:34
탄수화물(12.3%) 39.27 / 318g
단백질(19.8%) 11.51 / 58g
지방(12.5%) 6.01/ 48g
요플레 그릭 마일드 400g
(1회, 100g)
 75kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
블루베리 냉동
(1/2회, 50g)
 25kcal
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