정신 차리자!
4월1일 화
매이
- 2025.04.01 23:59
- 22
- 5
식단: 육포60g(160)/계란4개(280)/고구마100g(100)/바나나1개(100)/마녀스프(120)/김치만두3개(120)/국수1/5(200)/방울토마토/오이
총 1200kcal~
운동: 공복러닝8.5k
공복러닝하고 아침까지 식단도 잘했는데..학교상담갔다 오는길 잔치국수에 만두먹고~계속 슬금슬금 먹었네요~
낼은 좀 바쁘게 움직여보려고 해요.
다들 굿밤되세요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공복 러닝이 가능하다요~ 집에서 공복 자전거도 힘든데~ 날씨가 바람이 많으니
감기, 기관지염 조심하셔요♡
1시간 동안 러닝하셨군요👍
트레드밀 타는 것보다 바람맞으며 풍경보며 달리면 기분이 좋을 것 같아요^^
즐거운 하루 보내세요❤️
네~미세먼지 낮음 로드 러닝이 덜 지루하더라구요~오늘도 화이팅입니다!!♡
와.공복러닝이 가능한가요~
저도 살짝 러닝해볼까하는맘이 생길똥말똥 합니다.
무릎이며 발이며 다아플것같아요.😭
1200kcal 👍👍👍
맞아요~뛰면 적응하기까지 발이랑 무릎은아프더라구요ㅜ 테리아님 저보다 운동 많이하셔서 잘 하실꺼 같아요^^