간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.31.월.간단2387(스위치온8)일차
다산댁
3
3
4
- 2025.04.01 00:50
- 20
- 3
어제 엄마 집에 다녀오면서 단쉐를 못 챙겨가서 저녁식사가 늦어서 오늘 아침 식사 시작도 늦어졌어요
단쉐 마시고요
이른 점심을 먹었어요
현미쌀밥 반,각종 야채 (표고버섯, 깻잎, 쪽파, 당근, 양파, 양배추,청양고추) 넣고 계란두개 풀어서 전 처럼 구워 먹었어요
양배추찜, 삶은계란 두개,구운두부,상추쌈도 먹고요
배 불러서 양배추 찜은 세개만,두부구이도 반만 먹었어요
사진에는 없는데 김치도 먹었어요
먹고나니 은근 배불러서 간식과 저녁은 안 먹고 싶었지만 ᆢ
결국 간식과 저녁도 단쉐 마셨어요
간식때는 오이도 먹었어요
오늘부터는 저녁도 밥을 뺀 일반식 먹어야 하는데 배도 별로 안 고프고,
야간 수업 시간에 먹기도 그렇고 해서 단쉐 마셨어요
만보 오랜만에 걸었어요
계단오르기도 했어요 ^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
N
-
3
jybyun11
-
4
명지니맘
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
위가 줄여져서 그런 듯요. 위줄이는 게 가장 중요한 것 같아요. 저 단쉐 성분들 찍어서 보여줄 수 있나요? 궁금하네요.
다산댁