다이어트 식단
03월 31일( 점심식사 416kcal)
네@ezo2210
- 2025.03.29 20:25
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점심 416kcal 20:22
탄수화물(19.1%) 61.17 / 321g
단백질(39.5%) 23.28 / 59g
지방(23.1%) 11.32/ 49g
| [다신샵] 성수동905 소고기 샤브샤브전골 (1.5회, 750g) | 192kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 80g) | 117kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 후추 (2회, 2g) | 6kcal |
| 맛소금 (1회분, 3g) | 1kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
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