다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 473kcal)
카@ejyangred
- 2025.03.19 14:18
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점심 473kcal 14:13
탄수화물(19.2%) 57.50 / 299g
단백질(21.8%) 12.00 / 55g
지방(2.6%) 1.20/ 46g
| 적양배추 (1회, 400g) | 132kcal |
| 깻잎 (30장, 30g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 새싹채소 (2회, 200g) | 24kcal |
| 야채 샤브샤브 (1.5회, 150g) | 225kcal |
| 라이스페이퍼 (2장, 12g) | 46kcal |
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