다이어트 일기
03월 16일 (음식 1588kcal, 운동 575kcal)
무한도전ㅋ
- 2016.03.16 08:40
- 84
- 0
아침식사 : 20kcal (1.26%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 20kcal |
점심식사 : 451kcal (28.40%)
| 현미밥 (1/2공기, 175g) | 267kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [오뚜기] 3분오삼불고기덮밥소스 (1/4인분, 57g) | 74kcal |
저녁식사 : 967kcal (60.89%)
| 물냉면 (1/2인분, 250g) | 241kcal |
| 쇠고기 (1회분, 250g) | 545kcal |
| 맥주 (1.5잔, 300ml) | 111kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 70kcal |
간식 : 150kcal (9.45%)
| [뚜레쥬르] 소보로빵 (1/2개, 38g) | 150kcal |
운동 : 575kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 71kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 254kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (5분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기