일반 간식보다 훨씬 건강하고 칼로리
일반 간식보다 훨씬 건강하고 칼로리도 낮고 성분도 좋습니다~~ 요즘엔 맛도 비슷하다면 더 건강한 간식을 선택해서 먹는것 같아요 ㅎㅎ 몸에도 좋고 건강에도 좋아서 다신샵 많이 이용하려고 합니당~~ 사소한 습관이 모여서 건강함을 만든다고 생각해요! 최대한 정제탄수화물과 설탕을 줄이고 강박없이 운동을 열심히 해서 원하는 몸무게로 유지하면서 지내려고 하고 있어요! 먹고싶은 음식이 있다면 양조절을 해서 먹고 건강한 식습관을 유지하겠습니다~~ 지속가능한 다이어트를 한다면 요요없이 꾸준히 유지할 수 있을것같아요~~ 한번 도전해보겠습니당 : )
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