정신 차리자!
3.13.목
매이
- 2025.03.13 23:28
- 18
- 8
오늘 조금씩 정말 많이 먹었네요~퇴근길 오뎅이랑 꼬마김밥도 먹었는데ㅜ 낼은 체중 유지만 해도 좋을듯
주말에는 집안행사도 있고 남편이랑 돌아다니면서 계속 먹을꺼 같아서..낼까지 소식해 보려구요~
오랜만에 헬스장서 힙으뜸님 인터벌러닝 따라하기 5k 트밀런 했어요.
모두 즐밤 되시구 낼도 홧팅해요^^
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어머!! 일하면서 이렇게 확 쪼인 식단이라니 대단해요!! 밥순이인 저는 하루 식단에 밥알 하나 없는게 놀랍습니다.😱 새로운 운동도 공유해주시고 감사해요^^ 즐거운 하루되세요.
ㅎ 감사해요~확 빼놓고 먹으면서 유지하려는데~밥알없어도 이래저래 많이 먹어서 감량이 잘 안되네요^^
매이 아하하.저도요.밥없어도 되는데..
딴걸 많이 먹나봐요~😭😭😭
매이 아하하.저도요.밥없어도 되는데..
딴걸 많이 먹나봐요~😭😭😭
메이님^^ 오늘은 도시락싸신거에요? 우와👍
대단하셔요🧡
일하시면 식단도 살뜰히 챙기시구 ^
밤에 운동도 하시구 ^^
24시간을 정말 알차게 보냈네요^^
박수 보내드려요👍👍👍🙌🙌🙌🙌
감사해요~ 평소에는 하루도 못하는데
기록하고 함께하니 순간순간 정신 차리게 되네요ㅎㅎ
와~
체중 엄청 잘빠지시는데요~
3일차에 이정도면
금방 목표달성하시겠어요🏃♀️.
저도 주말과다음주는 걱정됩니다
내일은 저도 러닝머신으로 뛰어봐야겠어요!
주말에 몸무게 다시 올라갔다가 주중에 또 시작하는 패턴이라~감량은 크게 안되고 계속 반복이네요.
꾸준히 함께 화이팅 해요♡