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다이어트 식단

03월 13일(점심 548kcal)

다신등급

승연2ㅂ
  • 2025.03.13 13:06
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점심 548kcal 13:03
탄수화물(30.4%) 102.11 / 336g
단백질(37.2%) 23.05 / 62g
지방(14.2%) 7.23/ 51g
우렁쌈장
(1컵, 192g)
 220kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
상추
(5장, 35g)
 5kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
도라지무침
(1소접시, 12g)
 11kcal
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