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다이어트 일기

03월 12일 (음식 1710kcal, 운동 100kcal)

다신등급

치사뿡1
  • 2025.03.13 11:23
  • 5
  • 0

  • 음식
  • 운동

1710/ 1254

100/ 209

실패
(565)

아침식사 : 277kcal (16.20%)
찐고구마 277kcal

점심식사 : 743kcal (43.45%)
잡곡밥 292kcal
닭볶음탕 230kcal
미역줄거리볶음 68kcal
도라지무침 87kcal
고사리나물 50kcal
배추김치 12kcal
콩나물국 4kcal

오후 간식 : 97kcal (5.67%)
옛날과자 41kcal
[올리브영] 초코시나몬 베이글칩 56kcal

저녁식사 : 593kcal (34.68%)
명란 아보카도 덮밥 495kcal
김치찜 98kcal

운동 : 100kcal
만보걷기 100kcal
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2019.12.01 조회수 : 136,417
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