다이어트 일기
03월 12일 (음식 1710kcal, 운동 100kcal)
치사뿡1
- 2025.03.13 11:23
- 2
- 0
- 음식
- 운동
1710/ 1254
100/ 209
실패
(565)
아침식사 : 277kcal (16.20%)
| 찐고구마 | 277kcal |
점심식사 : 743kcal (43.45%)
| 잡곡밥 | 292kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 미역줄거리볶음 | 68kcal |
| 도라지무침 | 87kcal |
| 고사리나물 | 50kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 콩나물국 | 4kcal |
오후 간식 : 97kcal (5.67%)
| 옛날과자 | 41kcal |
| [올리브영] 초코시나몬 베이글칩 | 56kcal |
저녁식사 : 593kcal (34.68%)
| 명란 아보카도 덮밥 | 495kcal |
| 김치찜 | 98kcal |
운동 : 100kcal
| 만보걷기 | 100kcal |
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