다이어트 일기
03월 11일 (음식 1475kcal, 운동 116kcal)
치사뿡1
- 2025.03.13 11:23
- 3
- 0
- 음식
- 운동
1475/ 1254
116/ 209
실패
(314)
아침식사 : 238kcal (16.14%)
| 빙그레 프로틴스트링치즈 | 60kcal |
| 풀무원다논액티비아 업 플레인 | 110kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 525kcal (35.59%)
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 | 350kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| [오리온] 포카칩 어니언맛 30g | 171kcal |
저녁식사 : 592kcal (40.14%)
| 명란 아보카도 덮밥 | 495kcal |
| 돼지고기김치찜 | 97kcal |
야식 : 120kcal (8.14%)
| 와플칸누텔라바나나 | 120kcal |
운동 : 116kcal
| 만보걷기 | 116kcal |
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