3.11 공체
174/56될때까지
시작 67.4오늘 65.8 -1.6
1.평일 금주 ⭕️2. 배고프면 탄산수 ⭕️3.출근 걸어서 하기 ⭕️4.줄넘기 1000개 이상 하기 ⭕️하나 하나 소소하게 지켜보자! 쌓이면 체중 감량 하겠지 😆64대 올해 한번도 못 봤다 😭 금요일까지 열심히 해서 꼭 64대 보기!!+추가 5. 천천히 오래 씹기 도전!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
03월 11일( 운동 104kcal)
3/11(44.8)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.