다이어트 일기
03월 04일 (음식 918kcal, 운동 296kcal)
MJJ20
- 2025.03.07 11:59
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- 음식
- 운동
918/ 1549
296/ 258
성공
(669)
점심식사 : 298kcal (32.46%)
| 생고구마 | 130kcal |
| 샤인머스켓 | 100kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오후 간식 : 12kcal (1.31%)
| 스테비아 스윗토 방울토마토 | 12kcal |
저녁식사 : 608kcal (66.23%)
| 밥 반공기 | 150kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 256kcal |
| [풀무원] 달콤쫄깃 네모 유부초밥 | 180kcal |
| 두부 | 22kcal |
운동 : 296kcal
| [와이짐] 스피닝 | 296kcal |
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