다이어트 식단
02월 26일( 아침식사 560kcal)
카@jkeshalom75
- 2025.02.26 06:55
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금주3일차 손떨림있지만 괜찮다
아침 560kcal 04:48
탄수화물(25.6%) 74.91 / 293g
단백질(64.5%) 34.84 / 54g
지방(64.9%) 29.22/ 45g
| 갈치튀김 (2토막, 164g) | 324kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 블랙원두커피 (2잔, 100ml) | 4kcal |
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