125kg👉🏻80kg (45kg감량)
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작년 5월부터 오늘까지😉키 178몸무게 80kg 입니다:)목표 몸무게까지는 5키로정도 남아서 다시는 돌아가지 않으려고기록남겨요현재간헐적단식 18:6 매일아침 공복유산소 러닝10키로등산 15분(경사로 심한 짧고 굵은코스)매일저녁 실내싸이클 30분(간식먹은날은 짤없이 1시간!)모두다 하실 수 있습니다!!
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👍와
멋지십니다
👍👍👍
와우..... 부럽네요
와~~~대단하시네요
대단하세여 부럽습니다
키가 장신에 대단한 성과이십니다.👍
대단하시네요!!
와...대단하세여
👏👏 우와 대단하세요
[다신18기 ]1일차 체중,눈바디
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