다이어트 일기
02월 21일 (음식 1115kcal, 운동 281kcal)
치사뿡1
- 2025.02.21 20:41
- 3
- 0
점심 감자옹심이 김치 밥 조금
저녁 서브웨이 로티세리샌드위치 김치볶음밥 두숟갈
- 음식
- 운동
1115/ 1254
281/ 209
성공
(211)
아침식사 : 180kcal (16.14%)
| [메가커피] 카페라떼(hot) | 180kcal |
점심식사 : 552kcal (49.51%)
| 감자옹심이 | 450kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
오후 간식 : 12kcal (1.08%)
| [롯데] 드림카카오 82% (1알) | 12kcal |
저녁식사 : 371kcal (33.27%)
| 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 | 327kcal |
| 김치볶음밥 | 44kcal |
운동 : 281kcal
| 만보걷기 | 281kcal |
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