다이어트 일기
02월 21일 (음식 1411kcal, 운동 625kcal)
징형
- 2025.02.21 20:33
- 0
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- 음식
- 운동
1411/ 1424
625/ 237
성공
(401)
아침식사 : 485kcal (34.37%)
| [할리스] 블루베리베이글&크림치즈 | 485kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.71%)
| [빙그레] 아카페라 사이즈업 아메리카노 | 10kcal |
점심식사 : 721kcal (51.10%)
| [맘스터치] 싸이버거 | 542kcal |
| [KFC] 치킨너겟 | 54kcal |
| [맘스터치] 케이준 양념감자(소) | 125kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
오후 간식 : 195kcal (13.82%)
| [크라운제과] 땅콩카라멜 | 40kcal |
| [엔젯오리진] 비타프레쉬 귤젤리 비타민C&D 3000 | 30kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
운동 : 625kcal
| 빠르게걷기 | 242kcal |
| 빠르게걷기 | 383kcal |
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