다이어트 식단
★D-26) 1월 5일 식단
himjy
- 2015.01.05 11:56
- 379
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아침- 마파두부 소
감 작은거 1/2
★ 헬스장 1시간운동 (유산소+ 복근운동)
★ 집와서 이소라 옆구리 운동 100번.
점심- 단백질쉐이크 + 방토10알
저녁- (출근해서먹을) 도시락.
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