다이어트 일기
02월 17일 (음식 1121kcal, 운동 55kcal)
치사뿡1
- 2025.02.18 08:28
- 6
- 0
점심 한식부페
저녁 두부구이 명란깻잎방토 스크램블조금
- 음식
- 운동
1121/ 1480
55/ 247
성공
(167)
아침식사 : 12kcal (1.07%)
| [롯데] 드림카카오 82% (1알) | 12kcal |
점심식사 : 786kcal (70.12%)
| 카레라이스(밥 포함) | 403kcal |
| 돼지고기 수육 | 301kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 마늘짱아찌 | 11kcal |
| 요구르트 | 35kcal |
저녁식사 : 323kcal (28.81%)
| 두부구이(기름X소금O) | 200kcal |
| 깻잎 | 4kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 명란젓 | 65kcal |
| 스크램블에그 | 34kcal |
운동 : 55kcal
| 만보걷기 | 55kcal |
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