스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
2/13일 식단
대단한ㄴ
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- 2025.02.13 16:44
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오늘은 유모차끌고 산책 50분정도 했당!😁
체중이 야금야금 빠지는구낭 그래도 빠지고 있으니 다행😮💨
내일도 잘하자!!!
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항상 건강식으로 잘드시는것같아요!! 상차림도완전 예쁘고요!!🥰🥰
산책하셨군요. 저는 나갔다가 그냥 들어왔네요. 산책로가 다 얼어서 위험하더라구요. 내일도 홧팅!!!
인바디도 하시면서 다이어트 하세요. 근육량 빠지는지 확인하면서. 사실 몸무게보다는 근육량, 체지방량이 더 중요하거든요.
7킬로만더빼자 저도 사실 숫자에 민감하지만 얼마 안되는 근육은 안빠지려고 노력 중입니다.
7킬로만더빼자 요즘 인바디 안해봤는데ㅠ
근육도 빠졌을것 같은...
내일 시간되면 해봐야겠어요
개말라보고싶다 네. 근육 안빠지게 조심하자구요. 홧팅!!!