다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
20대초-> 20대중후반 차이 ㅠㅠ
whity**ui
- 2025.02.11 21:42
- 14
- 2
20대초때는 3일만 식이해도 쭉쭉 빠졌었는데
확실히 20중반인 지금은 운동과 식이를 졸라매야 겨우 빠지네요ㅠ
이미 이정도면 앞으로 더더욱 건강하게 살아야한단건데..
식욕이 모든걸 이겨버리는 사람이고 붓기도 있는편이라 자꾸 유혹에 이끌려요.
뼈를 때리는 조언 남겨주시면 감사하겠습니다..
(올해도 설연휴때 입터졌었어요)
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저칼 반복하면 앞으로는 더 빼기 힘들어져요
이제 겨우 20대 중반...
30, 40 점점 대사저하오고
50대 되면 숨만 쉬어도 체지방이 쌓이는 느낌이에요
조금이라도 어릴때 저칼 버리고 건강한 식습관 만드세요
그래야 건강하고 예쁘게 살 수 있어요
더티하게 먹고살다 갱년기오니 더 힘드네요 ㅜㅜ
저도 40엔 달에 10씩 훅 뺐는데 후반인 지금은 너무 안 빠져요^^
뭘 해도 이쁠 나입니다 적당히 드시고 즐기세요^^
아 조언. 지금 관리 안 하면 당뇨 고혈압 고지혈증 와요 ㅜㅜ