다이어트 일기
02월 02일 (음식 773kcal, 운동 275kcal)
12월1일까지50
- 2025.02.03 08:12
- 2
- 0
- 음식
- 운동
773/ 800
275/ 334
실패
(32)
아침식사 : 300kcal (38.81%)
컵누들잡채곤약밥
| 잡채곤약밥 | 300kcal |
점심식사 : 99kcal (12.81%)
프로핏
| [셀렉스] 프로핏 웨이프로틴 초콜릿 | 99kcal |
저녁식사 : 374kcal (48.38%)
| 한채원 곤약밥 | 95kcal |
| 한끼통살 치폴레마요 | 125kcal |
| 양배추들깨무침 | 70kcal |
| 들기름 | 84kcal |
운동 : 275kcal
| 런닝머신 달리기 | 181kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
| 런닝머신 걷기 | 70kcal |
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