정신 차리자!
2월 1일 토요일 _공.체
4리즈
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- 2025.02.01 20:47
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이번주는 유지를 목표로^^ 56킬로.
55킬로대는 아니지만 어제 먹은 음식을 생각하니
감사한 맘입니다~ ㅎㅎ
오늘도 식단 ㅠㅠ
점심12시에 김치콩나물국과 계란말이로 해장하고
저녁은 5시에 트리플치즈피자와 스파게티로
탄수화물을 흡입하고^^
저녁6시에 스크린골프1게임 하구
이제 쉬여요~
내일은 꼭 심플식단으로 반성데이합니다^^
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제 체중 오른거에비하면~~
너무 양호하신걸요!
저는 연휴에 골프 안쳤더니..다시 골린이가 된거같아요.😭😭😭
저도 25일만에 골프채 잡아서 공이 너무 안맞아서 진짜 간만에 간만에 꼴지했어요^^ ㅎㅎ
그려도 잼나요^
추석연휴에 많이 먹었는데 4일은 운동했어요^^ ㅋㅋ 먹기 위한 운동이죠^^
73킹즈 그쵸.먹기위해 운동요~ㅋㅋ