다이어트 일기
01월 28일 (음식 1083kcal, 운동 324kcal)
네@ch4442
- 2025.01.29 10:27
- 7
- 0
- 음식
- 운동
1083/ 1674
324/ 279
성공
(636)
아침식사 : 228kcal (21.05%)
| 닭가슴살야채샐러드 | 126kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 456kcal (42.11%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 누룽지 | 235kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 북어국 | 55kcal |
저녁식사 : 399kcal (36.84%)
| 잡채 | 387kcal |
| 나박김치 | 12kcal |
운동 : 324kcal
| 런닝머신 걷기 | 114kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
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