1.27 월 71.2kg 6pm 단식 시작
빠른걷기 30분
덜덜이 10분
계단 30분
단식을 시작해보자 딱 1월 마지막날까지
할수있다
목표는 3키로 감량했으면 좋겠다
적게는 2키로 꼭 해내자
내평생 처음 단식인데 글을 쓰면서
의지를 굳건히 해야지 화이팅
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