다이어트 식단
01월 26일( 저녁식사 369kcal)
뱃살꼬꼬
- 2025.01.26 20:30
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FMD식단 1일차 저녁
저녁 369kcal 20:24
탄수화물(19.7%) 63.64 / 323g
단백질(14.7%) 8.66 / 59g
지방(13.2%) 6.45/ 49g
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 25g) | 23kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 154kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 39kcal |
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