정신 차리자!
1월23 24일
terria
- 2025.01.24 21:12
- 17
- 1
23일은 서울에 볼일이 있어..아침일찍 운동하고
나갔다가 하루종일 외출이었어요.
오랜만에 대중교통을 이용하니...나름엄청 피곤하네요.
만보가까이 걸었다고 나오네요.
식단은 맛있는거 많이 먹었어요.ㅋ
오늘은 연휴전 운동많이하기로 맘먹고 나갔는데.
갑자기 어머님병원일이 생기는바람에.
골프연습만 하고 왔어요.
프로틴쉐이크 먹고 공구로 주문한 떡이랑만두 먹고
저녁도 먹고.간식도 먹고.ㅎㅎ
살찐게 너무나 잘느껴질정도에요.
내일 또 다시 노력해야겠어요.😭
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어제 오늘 테리아님도 바쁘셨네요^^
루틴이 깨지면 음식을 확실히 많이 먹는것같아요~ 그래도 자극적인 음식을 많이 안드시니^^ 몸무게는 바로 정상으로 올거에요^^ 화이팅🧡