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다이어트 일기

01월 23일 (음식 1545kcal, 운동 320kcal)

다신등급

네@ecw0531
  • 2025.01.23 16:43
  • 8
  • 0

  • 음식
  • 운동

1545/ 1202

320/ 200

실패
(223)

아침식사 : 787kcal (50.94%)

미트리 닭가슴살 함박스테이크 스파이시 160kcal
상신 큐브형 냉동두부 85kcal
밀키요 콩포트 요거트 블루베리 136kcal
밀키요 콩포트 요거트 블루베리 186kcal
백설 하프칼로리 참깨드레싱 130kcal
핫소스 90kcal

점심식사 : 758kcal (49.06%)
[롯데] 칸타타 아이스 스위트 아메리카노 64kcal
스타벅스 돌체콜드브루 벤티 463kcal
스타벅스 돌체콜드브루 벤티 231kcal

운동 : 320kcal
걷기 320kcal
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