정신 차리자!
1월 21일 화요일 _ 너무 잘먹어요^
4리즈
1
1
- 2025.01.21 22:20
- 9
- 1
오늘은 살짝 따뜻해져서~
땡땡이치고 ㅎㅎ 놀고 싶은 맘이 한가득^
하지만 연휴전에 일힐 시간이 며칠없어어 ㅠ
아쉽지만 열일^^
오늘 5시 필라테스 개인레슨을 받아서
기록상으로 다이어트 유지 성공입니다.
아침은 9시에 딸기5개, 블루베리, 곶감반개를
크림치즈와 리코타치즈 얻어서 건강하게
커피랑 한잔
점심은 11시반에 (사진깜빡)
김치찌개에 스패, 고추참치 넣고 맛나게 끊여서
곤약쌀밥1공기에 계란후리이2개 얌얌
.ㅋ..계란후라이 2개 먹어서 칼로리업^
저녁 운동후 6시에 떡만두라면1개 얌얌
그래서 칼로리 업^
오늘도 3끼 집에서 기분좋고^^ 배부르고^^
갑자기 탄수화물이 며칠째 땡깁니다.
그래서 집에서 밥이라도 해결합니다. ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 식욕이 미친듯이 올라서.
그날이 다가온건가 싶을정도에요!!!