팁&노하우
변비
찍돌이
- 2025.01.19 01:34
- 185
- 8
생전 없었던 변비가
다이어트 시작하면서부터 생겨서
너무 힘들었는데
채소랑 물을 아무리 많이 먹어도 그대로더라구요..
유산균이나 그릭요거트 꼭 챙겨먹는게 좋아요..!
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저두 다이어트시작하고 잘안마시던 물도 꾸준히 수시로마셔서 소변화장실은 잘가는데 먹는 양이 줄어서 인지 변비가 생겨버렸어요 채소 매일 챙겨먹어두 힘들어요ㅜ
유산균 먹어도 못가요ㅠㅜ
채소를 많이 먹어도 변비가 계속 생기네요 ㅠㅠ 먹는 양이 줄어서 그런 걸까요 ㅠㅠ
전 유산균먹고있는데 1번은 갑니다
유산균 .. 다이어트 유산균인가요?
혹시 알려주실 수 있으실까요?
유산균....
그릭요거트 어디거 드시나요??
전 유산균은 안먹는데... 요거트 먹어도 깜깜 무소식 ㅠㅠㅠ