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다이어트 식단

01월 18일( 아침식사 365kcal)

다신등급

샤인스토리
  • 2025.01.18 09:51
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아침 365kcal 09:49
탄수화물(11.8%) 38.30 / 324g
단백질(55.4%) 32.70 / 59g
지방(19.2%) 9.40/ 49g
요플레 그릭 마일드 400g
(1회, 100g)
 75kcal
산과들애 견과류
(1회, 20g)
 90kcal
[요플레]프로틴 요거트 플레인
(1회, 100g)
 105kcal
한끼흰자계란구이
(1회, 125g)
 95kcal
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2025.01.18 조회수 : 3
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