다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흙.....
다이어트도전
- 2015.01.05 03:56
- 245
- 6
이제중학고올라가는데 교복을이쁘게입으러구
살을빼기에도전합니다. 저는 지금 과체중으로 60키로에 156센치인데 160에55가목표입니다. 많이 얇진않겟지만 저로썬 큰 도전입니아.
응원글이나 조언 해주십시옿ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
귤쏭 ㅎㅎㅎ꼭해볼게요!! 좋은댓글 감사합니다아
빈이토끼~ 우오ㅓ 도움될거같네여^!^
이소라의 다이어트 ( 스트레칭 ) 해보세요 요가도 좋구요 이소라의 다이어트는 부위별로 나눠져있어서 그부분을 열심히 하시면 되구 5분에 50칼로리는 노래 따라하면서하면 재밋어요!! 그래도 식단조절 제일 중요해요 !! 저녁에는 조금만 드시구 간식은 되도록이면 먹지마시구 먹을 상황이면 과일로 대체하시구 밀가루는 되도록이면 안먹으시는게 좋아요!!
??가아니라!!입니다
그리고 ..마니마니 움직이세요!!!!!식단조절 하시구요??
다리는 박봄다리운동 이랑 L자다리운동등..
팔은 수지펭귄운동 추천해욤
글구 스트레칭 해주연 유연해지구 다리라인이이뻐져요!!^^ 힘내세요~