다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 208kcal)
귀요미jn
- 2025.01.15 18:33
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저녁 208kcal 18:30
탄수화물(7.1%) 18.30 / 258g
단백질(23.9%) 11.23 / 47g
지방(26.8%) 10.46/ 39g
| 무 (1회분, 42g) | 8kcal |
| 방울토마토 (1개, 14g) | 2kcal |
| 감 (1회, 28g) | 19kcal |
| 아보카도 (1인분, 25g) | 46kcal |
| 두부 (1회, 32g) | 28kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 49g) | 66kcal |
| 찐감자 (1개, 22g) | 15kcal |
| 찐고구마 (1회, 18g) | 24kcal |
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