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다이어트 식단

01월 11일( 아침식사 500kcal)

다신등급

순돌어멈
  • 2025.01.11 08:48
  • 0
  • 1
아침 500kcal 08:40
탄수화물(8.2%) 31.58 / 385g
단백질(41.1%) 29.18 / 71g
지방(49.3%) 29.11/ 59g
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 100g)
 160kcal
[산과들에] 순수가온
(1개, 20g)
 125kcal
블루베리 냉동
(1회, 20g)
 10kcal
삶은 달걀
(2개, 104g)
 141kcal
사과
(1회, 114g)
 64kcal
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