다이어트 식단
01월 06일( 아침식사 887kcal)
힐링루루
- 2025.01.06 07:27
- 8
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아침 887kcal 07:23
탄수화물(23.3%) 93.49 / 401g
단백질(58.3%) 42.56 / 73g
지방(96.7%) 58.96/ 61g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 구운캐슈넛 (1회, 3g) | 17kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 계란후라이 (2회, 92g) | 178kcal |
| 순살치킨 (1회, 100g) | 280kcal |
| 옥수수콘 샐러드 (1회, 100g) | 140kcal |
| [맥심] 믹스커피 (1개, 12g) | 50kcal |
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