다이어트 식단
12월 31일( 저녁식사 584kcal)
규귯
- 2024.12.31 21:12
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저녁 584kcal 19:31
탄수화물(10.4%) 39.25 / 379g
단백질(52.2%) 36.00 / 69g
지방(52.5%) 30.45/ 58g
| 새우살 (1회분, 110g) | 102kcal |
| 가리비살 (1회, 20g) | 27kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 브로콜리 (1회, 50g) | 19kcal |
| 미주라 통밀 파스타 (1회, 30g) | 96kcal |
| 유기농엑스트라버진올리브오일(브로슈낭) (1회, 30ml) | 246kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 페퍼론치노 (1회, 5g) | 9kcal |
| 미원 (1회, 2g) | 4kcal |
| 이금기 농축 치킨스톡 (1회, 5g) | 7kcal |
| 참나물 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 후추 (1회, 3g) | 9kcal |
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