다이어트 식단
12월 16일( 저녁식사 189kcal)
sun^^
- 2024.12.16 19:16
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저녁 189kcal 19:10
탄수화물(10.7%) 30.80 / 288g
단백질(27.9%) 14.80 / 53g
지방(9.4%) 4.14/ 44g
| 삶은 양배추 (1회, 37g) | 8kcal |
| 미역나물 (1소접시, 57g) | 14kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 26g) | 17kcal |
| 소고기무국(식약처/대표) (1회, 262g) | 80kcal |
| 라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥 (1회, 150g) | 70kcal |
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