다이어트 식단
12월 10일( 저녁식사 369kcal)
소식하는유지어터
- 2024.12.10 18:38
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저녁 369kcal 12:28
탄수화물(15.7%) 48.49 / 309g
단백질(34.4%) 19.63 / 57g
지방(27.7%) 13.00/ 47g
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 당근 (1개, 136g) | 46kcal |
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