다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침은 든든하게 먹어도되나요?
JJUNG222
- 2016.03.15 18:43
- 155
- 2
다들 식단보니 간단하게 고구마 과일류 먹던데
한식으로 밥 국 반찬먹으니 칼로리가 높아지던데
아침이니까 괜찮겠죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아침이 제일중요합니다. 수면시간동안 축적된 에너지로 기초대사 에너지원으로 사용하고. 아침에 일어나면 대체할 에너지가 없어서 단백질(근육)을 갉아 먹습니다. 아침엔 현미와 싱거운반찬으로 산뜻하게 에너지보충을 해주시면 좋습니다.
사람마다 상황 조건이 다 다르니까요 ~아침 맛나게 든든히 드시고 점심 저녁 더 조절하세요^^