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다이어트 식단

11월 28일( 아침식사 293kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2024.11.28 12:31
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11월 28일( 아침식사 293kcal)

아침 293kcal 07:51
탄수화물(19.5%) 59.75 / 307g
단백질(17.4%) 9.73 / 56g
지방(10.9%) 5.10/ 47g
바나나
(0.3개, 30g)
27kcal
파김치
(1/4소접시, 3g)
4kcal
감자채볶음
(0.3소접시, 58g)
37kcal
단감
(1개, 85g)
40kcal
콩자반
(1/4소접시, 7g)
23kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
[레모나] 결콜라겐
(1회분, 2g)
5kcal
애터미 바이탈 메가비타민c 2000
(1회, 3g)
10kcal
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