관리20일차
꽃신깨비
주말아침은 멸치볶음 주먹밥 오전 간식은 말차라떼점심때 둘째와 함께 위키드보며 팝콘..저녁은 아들의 성화로 깐풍새우와 반찬가게에서 사온 미역줄기 무침으로 간단히 저녁을 해결 후 소소하게 걷고 30분 간 훌라후프하니 소화가 되는 듯 하다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
11월 23일( 운동 473kcal)
맛나네요 비교해보니 칼로리 조금 적고
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.