다이어트 식단
11월 16일( 점심식사 270kcal)
sun^^
- 2024.11.16 11:59
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점심 270kcal 11:57
탄수화물(7.8%) 22.44 / 288g
단백질(69.2%) 36.69 / 53g
지방(8.4%) 3.68/ 44g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 121g) | 154kcal |
| 라이틀리 곤약 흑미밥 (1회, 150g) | 80kcal |
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 15g) | 25kcal |
| 광천조양김(4장 2.5g) (1회, 2g) | 11kcal |
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