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다이어트 식단

11월 14일( 점심식사 483kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.11.14 18:03
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점심 483kcal 18:02
탄수화물(31.8%) 97.06 / 305g
단백질(29.8%) 16.68 / 56g
지방(7.7%) 3.62/ 47g
흑미밥
(1공기, 230g)
 320kcal
알타리김치
(1/2소접시, 19g)
 7kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
된장찌개
(1/4인분, 70g)
 61kcal
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