다이어트 식단
11월 13일( 점심식사 481kcal)
정덕심
- 2024.11.13 17:06
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점심 481kcal 17:05
탄수화물(27.6%) 84.11 / 305g
단백질(35.0%) 19.60 / 56g
지방(16.3%) 7.64/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 200g) | 279kcal |
| 고등어조림 (1/2토막, 75g) | 107kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
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