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다이어트 식단

11월 10일( 점심식사 529kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.11.10 14:08
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점심 529kcal 14:07
탄수화물(28.5%) 86.95 / 305g
단백질(44.7%) 25.01 / 56g
지방(12.2%) 5.75/ 47g
흑미밥
(1공기, 200g)
 279kcal
삼치구이
(1토막, 72g)
 124kcal
콩자반
(1소접시, 40g)
 126kcal
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